Sport performance, minceur, bien-être, santé
Les activités pour s'éclater!
ZUMBA
Venez vous éclater et vous dépensez, danser sur des rythmes endiablés "muy caliente"! Sans s'en rendre compte, brûler un maximum de calories. Développez votre sensualité pour devenir la reine du dancefloor!
BOXING TRAINING
Se défouler, vider son corps de toute l'agressivité et la charge émotionnelle accumulées. Voilà tout un programme pour affiner son corps et le raffermir tout en se battant. Frappe pied et poing, gant de boxe en main vous travaillerez avec votre sparring partner privé! Yeah! Des fesses, des bras et des abdos sculptés en un rien de temps.
SPORT COLLECTIF/SPORT ou DE PLEINE NATURE
Les activités de pleine nature, et sport collectif, au savoir rouler à vélo, je propose donc des cours pour tous les âges, enfants, adultes, sénior, d'un niveau débutant à intermédiaire. (Hors niveau compétition)
LES MILLS BODY PUMP/COMBAT/ATTACK/BALANCE/RPM/CX
POUR UN MONDE EN FORME
Notre vocation est de créer un monde plus en forme. Pour cela, nous souhaitons aider les gens à tomber amoureux du fitness pour qu’ils aient envie de faire du sport.
Alexandra Beauvoir
Educatrice sportive des métiers de la forme
Brevet professionnel activités pour tous.
Je mets à votre disposition près de 20 ans d'expérience dans le Coaching sportif et l'encadrement de cours individuel et collectif.