Sport performance, minceur, bien-être, santé
Cours rentrée 2025
Mercredi 18h15-19h
Vendredi 18h30
Aquagym
Aqua Pilates
Mercredi de 9h15 à 13H15
Cours de 30'
Alexandra Beauvoir
Éducatrice sportive
25 années d'expérience votre service
Vous trouverez sur ce site toutes les activités que nous pourrons pratiquer ensemble.
Le sport performance, par un entrainement adapté et complémentaire à votre activité principale: vélo, natation, course à pied...
Les activités "bien-être" et la minceur par la pratique de mouvements efficaces pour un corps de rêve.
La santé par la pratique du PILATES et du YOGA pour un corps souple, équilibré et pour apprendre à contrôler votre stress.
L'aquagym, et l'aquapilates pour un corps tonique et souple en limitant les contraintes et les impacts sur le corps.
Dirigeant/ Ressources humaines
Souhaitant dynamiser et fidéliser votre équipe.
Cours collectifs
Vous cherchez à développer les cours collectifs en studio en salle de sport en association.
Gérant salle de sport
À la recherche d'un Coach, pour des remplacements ou des créneaux fixes.
Évènementiel
Vous souhaitez organiser une animation originale, Zumba, festive, jeux de pleine nature...
Particulier
Vous souhaitez des cours adaptés à domicile.
Pilates adapté
Que vous soyez seniors, femme, enceinte ou en rééducation, pratiquer le Pilates à votre niveau.
BIENVENUE sur mon espace
Coach'in Le Mans Sport.
Je m'appelle Alexandra Beauvoir et je suis éducatrice sportive depuis 25 ans.
Vous trouverez sur ce site toutes les activités que nous pourrons pratiquer ensemble.
Les activités "santé et bien-être"
la pratique du Pilates, yoga et stretching
pour un corps souple, équilibré
et pour apprendre à contrôler votre stress.
par un entrainement adapté,
Musculation, TRX et cardio training
complémentaire à votre activité principale:
vélo, natation, course à pied...
Les activités "minceur/ perte de poids"
par la pratique de mouvements fun
efficaces et fonctionnels.
Zumba, cardio, renforcement musculaire.
pour raffermir tonifier votre corps
sans contrainte et sans choc.
avec l'aquagym et l'aqua PILATES
Les activités de "pleine nature"
Respirer et pratiquer en plein air,
dans un environnement naturel ressourçant.
avec le cross-training, le VTT,
le canoës-kayaks ou le paddle, la marche ou la course
Que vous soyez:
Contactez-moi
Alexandra Beauvoir
Educatrice sportive des métiers de la forme
72000 Le Mans
Tel : 06 51 98 34 92
Entraînement
Haute intensité
Entraînement
remise en forme
Entraînement
gym douce sénior
